Vipassana Meditationswochenende: „Der Ruhe vertrauen“

Wann: Freitagabend, 5. April 2024, 19 – 20:30 Uhr (kann separat besucht werden)
Samstag, 6. April 2024, 9 – 17 Uhr
Sonntag, 7. April 2024, 9 – 16 Uhr

Was: Vipassana Meditationswochenende

Wache innere Ruhe ist eine Quelle von Kraft und Klarheit und damit die Grundlage für befreiende Erkenntnis (Vipassana). Wie können wir zu dieser Ruhe in uns Zugang finden und sie fördern und pflegen? Und wie finden wir zur Essenz von Ruhe, der wir uns auch „mitten in den Dingen“ anvertrauen können und die uns innere Freiheit erleben lässt?
Dieses Meditationswochenende beinhaltet angeleitete und stille Sitz-, Geh- und Bewegungsmeditationen, inhaltliche Anstöße und Zeit für Fragen und Austausch. Einsteiger*innen und erfahrene Meditierende sind gleichermaßen willkommen.
Der Freitagabend stimmt uns inhaltlich auf das Meditationswochenende ein und kann auch als separate Veranstaltung besucht werden.

Wer: Irene Bumbacher

Irene Bumbacher begann 1989 in Japan Zen zu praktizieren. Seither besucht sie Klöster und Retreats in verschiedenen buddhistischen Traditionen in Europa, Asien und den USA. Sie schätzt das Alltagsleben als wertvolles spirituelles Übungsgelände, aus dem sie sich jährlich mehrere Wochen zurückzieht, um sich vertieft der buddhistischen Herzens- und Geistesschulung zu widmen.
Autorisiert von Fred von Allmen lehrt sie seit 2008 Vipassana- und Metta-Meditation. Sie ist Mitbegründerin des Zentrums für Buddhismus in Bern/Schweiz.
www.irenebumbacher.ch

Wo: BGH, Beisserstr. 23, 22337 Hamburg

Kosten: Teilnahme kostenfrei. Wir freuen uns über Spenden, Spendenempfehlung: 50-100 € (10-20 € für Freitag Abend) für die BGH, zusätzliche Spende für die Lehrerin für deren Lebensunterhalt.

Anmeldung: erforderlich bis 30. März an buddhismus@bghh.de
Für Freitagabend keine Anmeldung nötig.

Teilnahmevoraussetzungen: Bereitschaft, dem gemeinsamen Tagesablauf zu folgen und für die Dauer der Veranstaltung auf den Gebrauch von Kommunikationsmedien zu verzichten.

Hinweise, Regeln und Details zum Ablauf:
Für das gemeinsame Mittagsbuffet bitten wir alle Teilnehmenden einen kleinen vegetarischen Beitrag für sich selbst und für die Lehrerin mitzubringen.

Mitzubringen: Wetterfeste Kleidung für die Gehmeditation im Freien.