Meditation nach Tibetischer Tradition mit Gelongma (Bhiksuni) Thubten Jampa

Gelongma Thubten Jampa leitet analytische und konzentrative Meditationen in ruhiger Atmosphäre an. Aus 10-jähriger Klostererfahrung teilt sie mit uns Meditationsvorgänge wie sie in der Tibetischen Tradition durchgeführt werden.
Das Ziel ist, durch regelmäßige Meditation selbstständig den Stufenweg zur Erleuchtung zu beschreiten und so einen noch konzentrierteren, flexibleren, einsichtsvolleren und fröhlicheren Geist zu erlangen.
Vor Ort & Online.

Häufig gestellte Fragen

1. Wie ist der Ablauf eines Gruppentreffens?
   

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   Wir treffen uns, um Meditation nach Tibetischer Tradition zu erlernen und zu praktizieren. Nach einer kurzen Einführung über den Ablauf der Meditation werden wir die konzentrative und dann die analytische Meditation mit Hilfe der Stufen zum Weg der Erleuchtung (Lamrim) praktizieren. Am Ende wird es noch Zeit für Fragen und einen kurzen Austausch geben.

2. Was sollte ich zur Meditation mitbringen?
   

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   Keine Voraussetzungen erforderlich.

3. Welche sonstigen Voraussetzungen sollte ich mitbringen?
   

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   Offenheit und wenn möglich die Meditationen selbst weiter zu praktizieren.

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