„Willst Du Recht haben oder glücklich sein. Beides zusammen geht nicht.“ (Marshall B. Rosenberg)

Wann:
Samstag, 27. Januar 2024, 10 – 16 Uhr
Sonntag, 28. Januar 2024, 10 – 16 Uhr

Was: Zweitägiger Einführungsworkshop in die Gewaltfreie Kommunikation

Wenn Andere etwas tun, was wir nicht mögen, möchten wir, dass sie ihr Verhalten ändern. Häufig reagieren wir mit Ärger, Vorwürfen und Forderungen und richten unsere Aufmerksamkeit auf das, was der/die andere „falsch“ macht, auf das, was nicht gelingt. Oder wir werten uns selbst ab und verstummen. Die Bereitschaft zuzuhören und in Verbindung zu sein schwindet.

Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg ermöglicht es, die eigenen Anliegen aufrichtig zu kommunizieren und gleichzeitig zugewandt auf das Gegenüber einzugehen.
Dieser Einführungskurs bietet die Möglichkeit, sich mit der Haltung, den Grundsätzen und der Sprache der gewaltfreien Kommunikation vertraut zu machen. Praktische Übungen helfen bei der Aneignung und Umsetzung im Alltag.

Wer: Dr. Alexandra Gilde

Dr. Alexandra Gilde, geboren 1972, ist Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation und lebt in Hamburg und München. Sie ist Schülerin von Frank De Waele in Gent und Mitglied der GenjoAn-Sangha in Hamburg.

Wo: BGH, Beisserstr. 23, 22337 Hamburg

Kosten: Teilnahme kostenfrei. Wir freuen uns über Spenden.

Anmeldung: erbeten unter buddhismus@bghh.de

Voraussetzungen: keine.

Hinweise, Regeln und Details zum Ablauf:

Für das gemeinsame Mittagsbuffet bitten wir alle Teilnehmenden einen
kleinen vegetarischen Beitrag für sich selbst und die Lehrerin mitzubringen.