Meditations- und Praxisgruppe in der Tradition nach Thich Nhat Hanh

„Eine Praxisgemeinschaft

Das Üben mit anderen bedeutet, sich gegenseitig zu unterstützen, und so wird die Praxis einfach.
Im Buddhismus nennt man eine Praxisgemeinschaft Sangha. …
Die Sangha ist ein Garten mit veschiedenen Baum- und Blumenarten. Wenn wir uns selbst und
andere als schöne, einzigartige Bäume und Blumen sehen, werden wir uns wirklich so entwickeln,
dass wir einander verstehen und lieben. Eine Blume kann zu Beginn des Frühlings und eine
andere im Spätsommer blühen. Ein Baum kann viele Früchte tragen und ein anderer
erfrischenden Schatten spenden.
Keine Pflanze ist besser als eine andere.“ Thich Nhat Hanh

Herzliche Einladung zu den Sangha-Abenden vor Ort in der BGH, Beisserstr. 23.
Beginn jeden Dienstag um 19:15h.

Die Abende finden voraussichtlich sowohl vor Ort als auch online mit jitsi-meet (hybrid) statt.
Bitte erkundige Dich kurz, wenn Du kommen möchtest und melde Dich an.

Kontakt, Informationen und Zugangsdaten für jitsi-meet bei AnneDörte
Mobil: 0171-5594806
Festnetz: 040-60566622
E-Mail: a.doe@gmx.de

Über die Gruppe

Meditations- und Praxisgruppe (Sangha) in der Tradition nach Thich Nhat Hanh

Inhalte des Abends:

  • stille Meditation
  • Gehmeditation
  • geleitete Meditation
  • Textlesung
  • kleine Teezeremonie
  • Singen
  • achtsamer Austausch

Außerdem: Gehmeditation im Stadtpark an jedem zweiten und letzten Sonntag im Monat, 10:30h – 12:00h

Anmeldung und Treffpunktinfo: gehmeditation@posteo.de

Organisatorisches

  • Zeit: jeden Dienstag von 19.15 – 21.30 Uhr
  • Ort: Buddhistische Gesellschaft Hamburg e.V., Beisserstr. 23,
    22337 Hamburg, Meditationsraum im Erdgeschoss der BGH
  • Verantwortliche: Anne Dörte Schlüns-Bially.
  • Kontakt: a.doe@gmx.de, Tel. 040-60566622 / 0171-5594806
  • Anmeldung: Jede und jeder ist herzlich willkommen. Interessierte und Neueinsteiger mögen sich bitte vorher anmelden. Lieben Dank.
  • Kosten: Beitragsempfehlung pro Abend: 2 – 15 € je nach Einkommen
  • Externe Website:
  • Literatur: „Das Herz von Buddhas Lehre“ – Thich Nhat Hanh (2004)
  • Literatur: „Wie Siddhartha zum Buddha wurde. Eine Einführung in den Buddhismus“ (Roman) – Thich Nhat Hanh (1987)
Thich Nhat Hanh in Paris, 2006.

Häufig gestellte Fragen

  1. Was sollte ich zur Meditation mitbringen?

    Bequeme Kleidung.

  2.  Muss ich Vorkenntnisse oder Erfahrung mit Meditation haben?

    Nein. Dieser Abend ist auch für Anfänger geeignet.

Terminvorschau 2023

Mai 2023

Seminar mit Schwester Tinh Hanh – Die Dinge sehen, wie sie sind – ein Weg zur Freiheit

Wann? Sa/So, 20.-21. Mai 2023, 10 – 17 Uhr

Was? Retreat: Die Dinge sehen, wie sie sind – ein Weg zur Freiheit

Der Buddha lehrte, dass die Menschen dazu neigen, in Dingen Zuflucht zu nehmen,
die vergänglich sind, und andererseits der Quelle des Bewusstseins (der
sog. „Buddha-Natur“) keine Beachtung zu schenken. Dadurch befinden sich die
Menschen in einem ständigen Konflikt zwischen der Wirklichkeit und ihren Vorstellungen
von der Wirklichkeit.
In diesem Seminar wollen wir lernen, die Realität in uns und um uns herum direkt
durch unser reines Bewusstsein wahrzunehmen, ohne sie zu beurteilen
oder mit unseren Vorstellungen und Erinnerungen abzugleichen. Dadurch gewinnen
wir unsere Freiheit zurück, sowohl auf emotionaler Ebene als auch in
unseren Handlungsmöglichkeiten.

Wer? Schwester Tinh Hanh
Sr. Tinh Hanh wurde im Jahr 1991 in Hamburg
geboren. Im Jahr 2011 reiste sie zum ersten Mal
zum Meditationszentrum Plum Village in Frankreich,
um die Kunst des achtsamen Lebens zu
erlernen. Seither hat sie die Freude an der Meditation
gepackt. Im Jahr 2017 beschloss sie, selbst
den Weg des monastischen Lebens einzuschlagen
und lebt seither in der Dharma-Lichtung.
Im Januar 2019 wurde sie von Thay Phap Nhat zur Novizin ordiniert.
www.dharma-lichtung.com

Täglicher Ablauf:
10:00 Sitzmeditation und Chanting
11:00 lockere Bewegungsmeditation im Garten
11:30 Dharma-Vortrag
13:00 Mittagessen
14:00 Gehmeditation
15:00 Dharma-Austausch
16:00 Tiefenentspannung
17:00 Ende

Veranstalter: BGH, Auf Spendenbasis.
Für das gemeinsame Mittagessen-
Büffet bitten wir jeden Teilnehmenden,
einen kleinen vegetarischen Beitrag
(für sich selbst und für die Lehrerin)
mitzubringen.
Anmeldung: buddhismus@bghh.de
Teilnahmevoraussetzungen: Keine

Wo? Buddhistische Gesellschaft Hamburg (BGH), Beisserstr. 23, 22337 Hamburg
Oberer Meditationsraum

Weitere Termine 2023

19. – 21. Mai
Besuch von Mönchen und Nonnen aus Plum Village in Norddeutschland

Näheres wird noch bekannt gegeben

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