Tages-Seminar: Stress loslassen, Freude zulassen mit Maik Dierks

Wann:  Sonntag, 28. September 2025, 9 – 16 Uhr

Was: Stress loslassen, Freude zulassen – Ein Tag für Ruhe, Erkenntnis und Lebensfreude. Fühlst du dich manchmal gestresst – beruflich oder privat – und sehnst dich nach mehr Leichtigkeit oder Freude? Viele empfinden ähnlich – besonders in unserer schnelllebigen Zeit. Dieses eintägige Training schenkt dir Raum für Achtsamkeit, neue Perspektiven und innere Ruhe. Dich erwarten Impulse aus modernem Coaching und buddhistischer Psychologie, sowie Meditation, Stille, entspannende Musik und achtsamer Austausch. Ein Tag nur für dich – zum Loslassen, innerlich Ausrichten und Kraft schöpfen.

Wer: Maik Dierks ist Führungskräftetrainer und Berater für Gesundheit, Stress- und Selbstmanagement, praktiziert seit über 15 Jahren Yoga und Buddhismus (Vollzeitstudium im Tibetischen Zentrum und Mitglied der Thích Nhất Hạnh Sangha der BGH).

Wo:  in der BGH, Beisserstr. 23, 22337 Hamburg

Kosten: Teilnahme kostenfrei. Wir freuen uns über Spenden, Spendenempfehlung: 25-50 €.

Anmeldung: Anmeldung über buddhismus@bghh.de (max. 12 Teilnehmende). Bei der Anmeldung bitte angeben, was du für das Mittagsbuffet mitbringst. Dies hilft uns, das Angebot entsprechend anzupassen. Bitte sag Bescheid, falls du verhindert bist, damit wir Nachrückern eine Chance geben können.

Voraussetzungen: keine

Hinweise, Regeln und Details zum Ablauf: Für das gemeinsame Mittagessen-Buffet bitten wir alle Teilnehmenden, einen vegetarischen Beitrag mitzubringen.