Tagesseminar: Lass es sein! – mit Sister Tinh Hanh

Wann: Samstag, 26.  April  2025, 10:00 – 17:00 Uhr
Ablauf:
10:00 Sitzmeditation & Chanting
11:00 Dharma-Vortrag
12:30 Mittagessen
13:30 Gehmeditation
15:00 Dharma-Austausch
16:00 Tiefenentspannung
17:00 Ende

Was: Wenn wir unser Leben im gegenwärtigen Moment leben und bewusst wahrnehmen, werden wir feststellen, dass unser Geist meistens danach strebt, den gegenwärtigen Moment in irgendeiner Weise zu verändern. Er ist nur selten zu hundert Prozent einverstanden damit, wie der gegenwärtige Moment sich zeigt. Er will mehr von dem erleben, was
ihm angenehm erscheint und er will all diejenigen Dinge vermeiden, die sich unangenehm anfühlen. Durch dieses permanente Streben nach Veränderung entsteht jedoch eine gewisse innere Unruhe und Unzufriedenheit. Wir sind nicht mehr offen für das, was tatsächlich hier und jetzt geschieht und wir können die Geschenke des Lebens nicht wirklich genießen. Indem wir die Bestrebungen des Geistes loslassen und sowohl uns selbst als auch die Umstände so da sein lassen, wie sie in dem Moment gerade sind, entwickeln wir die Fähigkeit, uns wirklich auf das einzulassen, was gerade passiert und unser Leben bewusst zu erleben.
Nebenbei finden wir zu einer neuen Gelassenheit, innerer Ruhe und Offenheit dem Leben gegenüber.

Wer: Sister Tinh Hanh
Sr. Tinh Hanh wurde im Jahr 1991 in Hamburg geboren. Im Jahr 2011 reiste sie zum ersten Mal zum Meditationszentrum Plum Village in Frankreich, um die Kunst des achtsamen Lebens zu erlernen. Seither hat sie die Freude an der Meditation gepackt. Im Jahr 2017 beschloss sie, selbst den Weg des monastischen Lebens einzuschlagen und lebt seither in der Dharma-Lichtung. Im Januar 2019 wurde sie von Thay Phap Nhat zur Novizin ordiniert.
www.dharma-lichtung.com

Wo: BGH, Beisserstr. 23, 22337 Hamburg

Kosten: Teilnahme kostenfrei. Wir freuen uns über Spenden. Spendenempfehlung für die BGH: 25-50 €,
zusätzliche Spende für Schwester Tinh Hanh.

Anmeldung: erbeten unter buddhismus@bghh.de 

Teilnahmevoraussetzungen: keine.

Hinweise, Regeln und Details zum Ablauf: Für das gemeinsame Mittagsbüffet bitten wir alle Teilnehmenden einen kleinen vegetarischen Beitrag für sich selbst und Schwester Tinh Hanh mitzubringen.