Rei JiKo Roshi Sonja OstendorfRei JiKo Roshi

Zen Kreis Hamburg e. V.

Der Zen Kreis Hamburg e.V. ist ein gemeinnütziger Verein, in dem seit mehr als zwanzig Jahren Buddhismus der Rinzai-Zen-Schule praktiziert wird. Die Aufgaben des Vereins werden in der Satzung beschrieben.

Die Übung wird von Zen-Meisterin Rei JiKo Roshi (Sonja Ostendorf) angeleitet, die eine Dharmanachfolgerin des Zen-Meisters Rei Shin Bigan Roshi (Wolf-Dieter Nolting) ist. Dieser wurde 1988 vom japanischen Zen-Meister Oi Saidan Roshi als sein Nachfolger in der Kette der Zen-Meister bestätigt. Oi Saidan Roshi war bis zu seinem Tod der kanchō (Erzabt) des Hoko-ji Klosters in Okuyama auf der japanischen Hauptinsel Honshu. Ihm lag die Weitergabe der Lehre an westliche Schüler*innen besonders am Herzen.

Der Zen Kreis steht allen an Buddhismus und Meditation interessierten Menschen offen. Die Teilnahme am Zazen und den Veranstaltungen ist kostenlos und nicht an eine Mitgliedschaft gebunden.

Organisatorisches

  • Zeit: jeden Donnerstag von 19.15 – ca. 21.45 Uhr
  • Ort: Buddhistische Gesellschaft Hamburg e.V., Beisserstr. 23, 22337 Hamburg, oberer Meditationsraum
  • Verantwortliche: Rei JiKo Roshi
  • Kontakt: info@zen-kreis-hamburg.de
  • Anmeldung: Nicht zwingend erforderlich, wird jedoch gerne gesehen vorallem beim ersten Besuch.
  • Kosten: freiwilliger Beitrag für Besucher (ca. 5 -10 €)
  • Externe Website:

Häufig gestellte Fragen

Wie ist der Ablauf eines Gruppentreffens?

Die Übungseinheiten in der Übungshalle (Zendo) laufen gewöhnlich wie folgt ab: Nach Rezitation und Sarei folgen zwei 25-minütige Sitzrunden (Zazen). Zwischen den Runden gibt es eine 10-minütige Gehmeditation (Kinhin) im Garten der BGH. Beendet wird die Veranstaltung mit einer Rezitation.

Wir bieten eine Einführung für Anfänger nach einer Anmeldung unter info@zen-kreis-hamburg.de an. Die Einführung findet am Donnerstag um 19:00 Uhr statt.

Leichte lockere und dunkle Kleidung.

„Ein Mensch, der sich der Zen-Übung widmet, muss mit drei entscheidenden Voraussetzungen ausgestattet sein: einer tief reichenden Wurzel an gläubigem Vertrauen, einer riesigen Masse aus Zweifel und einer festen Entschlossenheit. Wenn ihm eines davon abgeht, ist er wie ein Dreifuss mit nur zwei Beinen.“
Gao-feng Yuan-miao

Datum

23.04.2026

Uhrzeit

19:15 - 21:30

Wochen­tage

(4) Donnerstags

Standort

Beisserstraße 23
22337 Hamburg