QiGong: Hui Chung Gong
Übungen mit erstaunlicher Wirkung auf Jugendlichkeit, Schönheit und Wohlbefinden – mit Bettina Rollwagen

Wann: Samstag, 1. März 2025, 10:00 – 13:00 Uhr

Was: Hui Chun Gong bedeutet „Übung zur Rückkehr des Frühlings“. Mit Frühling ist die Frische der Jugend gemeint, die man durch die bestechend einfachen und zugleich genial durchdachten Übungen erlangt. Hui Chun Gong gehört zur chinesischen Bewegungs- und Atemtherapie, dem Qi Gong. Lange Zeit wurden die altbewährten und unglaublich wirksamen Übungen geheim gehalten und waren den chinesischen Kaisern vorbehalten. Sie aktivieren Energiefluss und Stoffwechsel und entfalten eine erstaunliche Wirkung auf Jugendlichkeit, Schönheit und Wohlbefinden.

Wir werden alle Übungen jeweils mit Erläuterungen der Wirkung erlernen. Am Ende wird ein empfohlenes Kurzprogramm mit einer Übungsauswahl vorgestellt, die sich nach eigenem Bedarf ergänzen lässt. (Ein Wiederholungstermin vor Ort oder ein regelmäßiger vierzehntägiger Onlinekurs (je 30 Min) ist möglich.)

Literatur: Monica Hackl, Hui Chung Gong, Die Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser. (Verlag: IRISIANA)

Wer: Bettina Rollwagen, Dipl. Sportlehrerin, Certificated Movement Analyst (CMA) praktiziert und vermittelt seit 18 Jahren Hui Chung Gong.

Wo: BGH, Beisserstr. 23, 22337 Hamburg

Kosten:  Teilnahme kostenfrei. Wir freuen uns über Spenden, Spendenempfehlung: 15-30 € für die BGH, zusätzliche Spende für  die Lehrerin.

Anmeldung: erbeten unter buddhismus@bghh.de

Voraussetzungen: keine

Hinweise, Regeln und Details zum Ablauf: Um 12:30 Uhr lassen wir den Vormittag bei einem gemeinsamen Mittagsbüfet ausklingen, zu dem jede/r bitte etwas mitbringt.