Einführung in Yoga mit Margitta Conradi

Wann: Samstag, 5. Oktober 2024, 15.00 – 18:00 Uhr

Was: Yoga-Nachmittag, Einführung in Yoga
Ziel ist das Kennenlernen von Yoga als einem umfassenden Weg (Körper und Geist) zur Entwicklung der eigenen Persönlichkeit.

Wer: Margitta Conradi hat 2009 einen Abschluss am Yoga-Institut in Mumbai (Indien) gemacht. Seit 2011 unterrichtet sie regelmäßig in der BGH. Yoga wird in Theorie und Praxis auch durch buddhistisches Wissen ergänzt.

Wo: BGH, Beisserstr. 23, 22337 Hamburg

Kosten: Teilnahme kostenfrei. Wir freuen uns über Spenden, Spendenempfehlung: 15 – 30 €

Anmeldung: erbeten unter buddhismus@bghh.de

Voraussetzungen: minimale körperliche Beweglichkeit

Hinweise, Regeln und Details zum Ablauf:
Die Einführungsveranstaltung setzt sich zusammen aus einem ca. halbstündigen Vortrag über Yoga, leichten Körper- und Atemübungen und abschließend mit einer ca. 20-minütigen Entspannung.